位置:首页  >  四季养生  >  正文

怎么做紫薯椰蓉球简单又好吃

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

紫薯(4小个)、糯米粉(50克)、白糖(50克)、牛奶(小半碗)

做法步骤:外伤型癫痫病潜伏期ong>

1、紫薯去皮蒸10分鐘 我用微波爐叮過頭了+_+。

2、紫薯搗成泥 加糯米粉 白糖牛奶 成麵團。

3、搓成團 放鍋蒸10分鐘。

4、出鍋滾椰蓉 搞定Y(^_^)Y。

小孩子抽搐翻白眼怎么办

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与排骨、莲子、糙米搭配;与鸡翅、蛋黄、河蟹相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361四川治癫痫病千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可河北哪里癫痫专业医院好能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、草莓搭配;与雪莲果、菜花、酒相克,同食可能会引起不适;