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最正宗南瓜小米粥的步骤

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

南瓜切片(1片)、小米癫痫发作时有什么症状啊(1碗)、水(适量)

做法步骤:

1、切片南瓜⊙▽⊙。

2、南瓜去皮和小黑龙江癫痫正规医院米淘洗干净。

3、南瓜切成小片状 和小米同煮一小时(>﹏<)。

4、(⊙o⊙)哇! 甜甜的。

突然全身抽搐小米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;可与鸡蛋、猪心、黑豆搭配;与杏仁、醋相湖南治疗癫痫病正规医院克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;