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芝麻糯米红豆卷怎么做才好吃

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

白芝麻(适量)、糯米粉(适量)、红豆陷(适量)、炼乳(适量)、奶粉(适量)、牛奶(适量)

做法步骤:癫痫属于严重性遗传病吗trong>

1、白芝麻炒好备用。

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、枸杞子、杏口服抗癫痫药可否可以怀孕仁搭配;与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,治小孩癫痫病要多少钱低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与乌鳢、西兰花、番茄甘肃专业的癫痫病医院在哪酱相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、草莓搭配;与空心菜、钙粉、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;