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这才是香菇酱鲜肉馄饨最好吃的做法

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

五花肉(适量)、馄饨皮(适量)、紫菜(适量)

辅料:

生姜(适量)、香菇酱(适量)、食盐(适量)、醋(适量)、生抽(适量)、葱花(中医能治好癫痫病吗适量)

做法步骤:

1、生姜、五花肉一起剁成泥,再加入适量盐拌匀;。

2、用一根筷子挖适量肉泥黏在馄饨皮的一角;。

3、用筷子一卷;。

4、卷好后抽出筷子,两端捏紧;。

5、包好的馄饨;。儿童癫痫治疗偏方>

6、锅内放入适量水煮沸后放入包好的生馄饨煮至全部浮起即可;。

7、碗里放入适量紫菜、葱花、生抽和醋,加入适量煮馄饨的开水拌匀;。

8、放入煮好的馄饨,,加一勺香菇酱,拌匀即可开吃啦。

9、成品。

五花肉的热量(卡路里)癫痫病药物治好后能复发吗508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、萝卜、山楂搭配;与菱角、田螺、菊花相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质癫痫诱因需要检查什么

紫菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效;可与蜂蜜、紫甘蓝、鸡蛋搭配;与花菜、柿子相克,同食可能会引起不适;