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最正宗锅塌豆腐的步骤

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

豆腐(适量)、西红柿1(1个)

辅料:颞叶癫娴怎么做检查查出来strong>

尖椒(1个)、葱花(适量)、鲜姜末(适量)、蒜末(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、鲜豆腐400癫痫发作症状有哪些克,切成5厘米长、3厘米宽、4毫米厚的片,西红柿、尖椒切小块。

2、平底锅放油,烧热放入豆腐煎至两面发黄,程度可依个人口味,如果喜欢软一些,那就是千叶豆腐的口感。

3、锅内放葱花、姜昆明癫痫医院那家好末爆香,加酱油、西红柿,待西红柿出浆后放入尖椒,加入半碗开水(高汤当然好了,自己家就免了)、盐。

4、汤汁不多时,加入鸡精,出锅,忘了照成品照,来个集体照吧。

豆腐<儿童突发癫娴病是什么症状/strong>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与芦笋、辣椒、金针菇搭配;与比目鱼、猪血、竹笋相克,同食可能会引起不适;