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麻婆豆腐最好吃的做法

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

嫩豆腐(适量)、肉末(适量)、小葱(适量)

辅料:北京治癫痫的正规医院g>

麻婆豆腐料包(适量)、老抽(适量)

做法步骤:

1、将嫩豆腐切成方块状,放入冷水中浸上一刻钟。

2、将肉末洗净放入碗中,撒上沈阳治疗癫痫病医院哪家好适量食盐,老抽,葱、姜、蒜末腌制十多分钟。等待入味。

3、肉末腌制好后,倒入炒锅内翻炒。待其熟至五六分时,倒入适量温水,并将麻婆豆腐料包倒入锅内拌匀。

4、锅内的水沸腾时,豆腐便可入锅了,煮约一刻钟就可出癫痫治疗中药有哪些锅了。

5、出锅后,撒入少许香葱段,装盘。

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与北极虾、绿茶、鳙鱼搭配;与竹笋、蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;

<痉挛是怎么引起的 ?strong>小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;