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妈妈教的腌萝卜干简单易学的做法

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

萝卜(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、香油(适量)、八角(适量)

做法步骤:

1、把萝卜切成条用盐腌制一天,腌制过的盐水不要倒了癫痫病典型的症状有哪些

2、腌制好的萝卜条放在竹扁上晒到有点收水。

3、再用原来的盐水腌制一天。

4、再晒到看起来像焉了那样不要太干留点水份。

5、然后用个大容器放适当点糖味精和香油八角拌一下拌好用容器装起来过三五天就可以吃了,时间越久越好吃。

6、刚刚拌好的萝卜干,北京较好的癫痫医院有些图片忘了拍了,将就下看看。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、排骨、五花肉搭配;与桔子、人参、金桔相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡治疗癫痫病手术需要多少钱路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

<甘肃哪家医院治疗儿童癫痫效果好p>香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;