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超级好吃白芝麻花朵牛奶面包做法

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

牛奶(160克)、鸡蛋(1个)、白糖(50克)、盐(2克)、高筋面粉(300克)、酵母粉(4克)、黄油(25克)、白芝麻(适量)、全蛋液(适量)

做法步骤:

1、除黄油,白芝麻,全蛋液外,取出面包桶,依次倒入:牛奶,鸡蛋,白糖分布面包桶的3个角落,盐放面包桶另外一个角落,倒入面粉,轻轻震动面白桶,中间挖小坑,倒入酵母粉。按快速和面键盘,和面两次,再加入黄油和面两次。黄油是要提前软化的哦……。北大人民医院癫痫p>

2、如图。

3、如图。

4、如图。

5、如图。

6、做好的面团分两个模具装好。

7、把面团分成7等份,然后把模具放入烤箱进行第二次发酵,烤箱如果没有发酵功能,那么就在烤盘下放一盘沸水,发酵时间大约25分钟左右,看面团变化。变化至原来的一倍大即可!。

8、二次发酵完取出刷上蛋液,撒上白芝麻。

9、送入烤箱,180度20分钟。上色满意后盖上锡纸……。

10、漂亮吧?。

牛奶的热量(卡路黑龙江哪看癫痫里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、甘蔗搭配;与菜花、空心菜、果汁相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、基围虾、西红柿搭配;与豆浆、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜癫痫病容易根治吗、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

黄油外伤性癫痫病情严重吗的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与枸杞子、核桃、香蕉搭配;与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、西红柿、紫菜搭配;与红薯、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;