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零失败的脆皮鲜奶

来源:艾蒿养生网 时间:2021-09-16

主料:

鲜奶原料:鲜奶(0.5升)、牛油(80克)、炼奶(半罐)、粟粉(110克)、椰汁(1罐)、水(1杯)、盐(1茶匙)

如何治疗癫痫呢ng>辅料:

脆皮原料:面粉(1杯)、柠檬汁(2茶匙)、粟粉(4汤匙)、食用油(4汤匙)、发粉(1茶匙)

做法步骤:

1、把所有鲜奶原料搅拌均匀(除牛油和粟粉外),烧热锅落牛油,遗传癫痫怎样预防把拌匀材料加入粟粉水,边加边搅匀,慢火煮熟,倒入方盘待凉,放入冰箱冷却。

2、将脆皮原料搅拌均匀。

3、取出冷却的鲜奶原料,切成块状,蘸脆皮原料。

4、以中火将油烧热,将奶块放入锅中,炸至金黄、酥脆即可。

黑龙江看癫娴比较好的医院trong>牛油的热量(卡路里)740千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

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的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;