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养生秋天排毒必吃的三道菜(组图—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:艾蒿养生网 时间:2021-10-13

  认为,五脏六腑是和季节呼应的,四季排毒,能达到事半功倍的效果。季节不同,毒素累积的部位也不同。要排肺毒、痰毒、肠毒。

  在日常中,身体已经积累了的毒素,趁着秋天到了,索性一次来个大扫除吧!

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  素有“人体清道夫”之称的木耳,帮助排出体毒素。其富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,避免便秘。

  猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,容易促进肠道蠕动,排出多余的粪便,而达到排毒的功癫痫控制不了有什么办法?效。

  在购买猪血时,一定要选表面光滑、有弹性,鲜红、无异味的。如果是容易上火的体质,可以鸭血,因为鸭血性凉。有痛、高尿酸血症的人不能多吃。

  将猪血、豆腐切小块入清水炖,再放入一些大白菜和适癫痫病治好要花多少钱呢量的盐,出锅时滴上几滴香油即可。

  海带中富含胶质成分,不被人体肠道消化吸收,可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热降湿利尿的食物。这样搭配,既祛湿除烦又利尿通便,排毒效果。

  挑选海带时癫痫病都有哪些常见症状看颜色,选择褐绿或土黄色黏性大的海带。若是干货,则选择表面附着一层白霜的海带。

  海带和冬瓜洗净,将冬瓜煸炒一会儿。放适量清水,放下海带结,姜片,料酒,大火煮开,中火煮至冬瓜熟。最后调味即可。