位置:首页  >  养生趣闻  >  正文

每日一膳补肾健脾还能降火的靓汤适合长期熬夜的你—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:艾蒿养生网 时间:2021-10-13

  本期的“为您而煮”,对象是现年54岁、症见怕、腰酸痛、失眠、潮热汗多的粉丝,对于具有同样症状的朋友也同样适用。

  围绝经期综合征(俗称“更年期综合征”),是指妇女在绝经后因性激素波动或减少,所致的一系列躯体及精神、心理症状。中认为这一时间段的人群肾气渐衰,天癸将竭,冲任子宫功能减退,月经紊乱而至断绝,原为生殖生理现象。因有癫痫病在什么时候会发作些肾气渐衰的程早或过速,或因社会、心理因素等因素的干扰较强,引起了肾中阴阳失衡,心肝气火偏盛,冲任气血不能下泄,上逆犯于心、肝、脾,继而出现一系列的躯体及心理症状。目郑女士在脾肾不足的基础上又夹有虚火,过用温补或寒凉,今天推荐的板栗玉竹沙参排骨汤,就是一款能补肾、健脾、益气、降火的汤水,也很适合适合长期熬夜、吸烟者及大众人群保健食用。

  (2)锅加水煮沸,放八个月的孩子癫痫什么症状入食材,大火烧开转小火煲1.5小时,调味即。

  板栗,是上等果品,具有养胃健脾、补肾壮腰的功效。搭配补肝肺而去虚火的沙参;补中益气,润心肺的玉竹,煲一锅滋润身体的靓汤。对于像郑女士这类人群的腰背酸痛、欠佳、眠差梦多的症状正是合适。

  张晓轩,主治医师,医学博士,博士后。广东省体质管理学会委员。师杨志敏教授、柳长宣武医院癫痫病科的电话华教授、吕英教授、吴万垠教授。擅长:儿童体质、孕前孕后以及各种恶性肿瘤的中医调理;各种症状的亚状态如失眠、痤疮、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等调治。临床以人为本,用药以顾护患者元气为要,善于以圆理论为辨证法则,以中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。

  “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上奥卡西平片吃多长时间有效果传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专团队为您私人定制养生膳食。

  每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。