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盘点睡眠美容十三妙法 食疗秘方

来源:艾蒿养生网 时间:2021-11-22

  人的一辈子,有一半时间在工作、娱乐,有一半时间却是在睡眠中度过的。而且睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容13法”,不但早晨起床后能容光焕发,还能保持一辈子的美丽。

  1、 晚餐中尽量避免或少量摄取盐份及酒,以免早上起玉林癫痫医院好不好床时面部及眼睛四周水肿。肿肿的眼睛和肿肿的脸可不太好看哦。

  2、 睡前应该彻底清洁脸部化妆,如果带着妆睡觉,脸上非常容易起痘痘和杂质,让脸看起来不干不净。而且如果清洁方法不当,很容易使眼睛北京哪所医院治疗癫痫红肿。洗脸时要力度均匀,不要粗暴对待自己的脸。脸部也有其报仇方法“你粗暴洗脸,它就会让皮肤变得粗糙或容易过敏”。

  3、 睡前用湿水浸泡过的红茶袋压在眼皮上10分钟,再涂眼霜。此方法可以充分的滋润眼部,消除黑眼圈和眼袋浮肿。

<癫痫到底有什么更好的办法治疗p>  4 、洗脸后,一定要涂抹上润唇膏,防止嘴唇干裂起皱纹。每隔一个月,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,使唇部保持柔嫩润滑。

  5 、油质或容易长粉刺的肌儿童癫痫症状有哪些肤,不妨尝试整夜使用清凉杀菌的膏状面膜睡觉,将会有意想不到的惊人效果。

  6 、烫过的、比较粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,并抹上润发素或弹力素。早上起床时,头发会既有花,又顺滑,不会显得毛茸茸的毫无生气了。