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蒲公英和桑葚一起泡吗,蒲公英桑葚茶的功效

来源:艾蒿养生网 时间:2021-12-25

可以一起泡,但不宜过量饮用。

因为蒲公英性寒、味苦,而桑葚也是寒性食物,如果将两者搭配泡水适当饮用,可以降低体内的燥热,具有不错的降火作用,但是若泡水过多饮用,容易导致体内寒气过甚,可能出现脾胃寒凉的不适情况,长期饮用还可能会改变自身的体质状况,影响身体的健康。因此蒲公英和桑葚可以一起泡水,但是需要适量饮癫痫病为什么会突然发作呢用。

在中医理论上来看,蒲公英味苦、甘,性寒;入胃、肝经,牛蒡味苦、性凉,入心、肺经,两者均可以降低自身的燥热之气,对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用。

蒲公英本身就含有一定的苦味,高温冲泡时苦味会被更大程度的分解出来,而桑葚味道酸甜,两者一起泡水饮用,有利于调节蒲公英的苦味,癫痫治疗偏方有哪些可以提升茶水的口感,利于吸收其中的营养成分。

蒲公英、桑葚均属于性质寒凉的药材,具有一定的肠道滑利作用,一同冲泡服用,其中丰富的水分还可以滋润肠道,促进肠胃蠕动,帮助身体顺利排出粪便,具有一定润肠通便的作用。

蒲公英:3-5克。

桑葚:5-6克。

<小孩癫痫病娴病是什么症状p> 红枣、枸杞:各2克。(中和性味)

做法:

1、洗净蒲公英、桑葚、红枣、枸杞,去除枯叶,倒入水壶中。

2、在水壶中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。

3、倒入所有药材,大火煮开,10-15分钟之后,即可饮用。

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建议250毫升,一杯即可。

综上所述,蒲公英、桑葚均性质寒凉,平常适量饮用可以清热去燥,喝多了加重体内的寒凉之气,可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状,对于本身性质寒凉的人群,更加需要少量饮用,以免加重脾胃虚寒的症状,因此需要适量饮用为宜,每天建议控制在250ml以内,不宜过多。