位置:首页  >  食疗养生  >  正文

虾酱蒸鸡蛋怎么做好吃,虾酱蒸鸡蛋有什么功效

来源:艾蒿养生网 时间:2021-12-25

在做虾酱蒸鸡蛋的时候,首先要做的工作就是食材的准备工作。这道菜所需要的食材也不算多,且在超市就可以一次性购买齐全了,这些食材分别是虾酱、山鸡蛋、葱、玉米油和姜。接着,就是食材的处理工作了:准备虾酱10ml、山鸡蛋3个、葱花10g、玉米油5ml、姜丝2g、水50ml。而后,就是鸡蛋蒸虾酱的烹饪过程了:

1、取发酵好的虾酱2勺,加入姜丝 癫痫是什么原因引发的>

2、放入三个山鸡蛋,少许葱花碎

3、滴入适量玉米油,搅拌均匀,为了防止太咸,我又加了些水

4、蒸锅烧开水,放入虾酱,盖盖焖蒸15分钟

5、看到虾酱变得结实就熟了,我配馒头吃的,喜欢的配上玉米饼子更好吃

按照以上步骤制作,简单又美味的鸡蛋蒸虾酱就能轻轻松松享受到做癫痫病手术需要多少钱了。

1、虾酱蒸鸡蛋可以增强人体免疫力,抵抗流感病毒的侵扰

虾酱蒸鸡蛋中富含蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,因此虾酱具有提高人体免疫力的功效,可以抗拒病毒的侵扰,流感病毒来了也不畏惧。

2、虾酱蒸鸡蛋可以保护心血管系统,预防动脉硬化

癫痫病常见的护理方法有哪些虾酱蒸鸡蛋中含有丰富的镁元素,而镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

3、虾酱蒸鸡蛋可以保护视力,预防镜片厚上加厚

虾酱蒸鸡蛋中含有维生素A,其是具有保护视力的元素。

1、虾酱比较咸,根据个人口味,增减鸡蛋的治疗癫痫要花费要多少钱用量。虾酱根据咸淡确定水量和鸡蛋的量。

2、因为加鸡蛋蒸后会膨胀,盛入容器不要过满,以免溢出。

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。