您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

四个秘诀助老年人保持思维敏捷

  如何在老年仍然保持思维敏捷?美国加州大学学者进行的一项研究发现,要做一个“醒目”的老人有四个秘诀,其中有两个因素,在老年时还来得及改变。北京军海癫痫病医院

  进一步的研究发现,以下的四个因素是造成差异的原因。

  锻炼:每周至少一次中等至剧烈程度的运动,老年人保持认知能力水平的几率高30%。

  教育:高中以上文化水平的老年人,保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍。

© http://caipu.srddk.com  艾蒿养生网    版权所有