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百香果的功效与作用

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百香果的功效与作用

百香果可谓全身都是宝,它的果实可以生吃,果肉鲜美多汁;它的种子能够榨油;百香果的花非常大,一朵花中同时出现几种颜色,非常美丽,是一种很好的观赏性植物。百香果的功效与作用有哪些呢? 第一、百香果中含有丰富的超纤维,它可以促进肠胃内有害物质的排出,促进肠胃的蠕动功能,还可以调整和促进对肠道有益的菌群的结构,具有润肠通便额功效,对肠胃也有很好的保护作用。 第二、百香果中含有大量的氨基酸和维生素,它们可以有效的抑制细菌的生长和侵入,提高人体的抵抗力,此外,百香果对各种肠胃炎症有显著的治疗作用。 第三、百香果中的维生素C和胡萝卜素可以清除人体内的自由基,有很好的抗氧化作用,常吃百香果可以减少色斑,改善肤色,是纯天然的美容护肤食品。 第四、百香果中的脂肪,蛋白质和碳水化合物可以补充人体需要的营养,经常食用会减少脂肪的摄入,有很好的减肥瘦身的功效。

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