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北芪鲫鱼汤的做法怎么做好吃

时间:2020-07-10 09:20出处:阅读(63)北京军海癫痫病医院

操作时间:75分钟

原料:鲫鱼500克,北芪20克。

北京癫痫医院排行榜:3片,精盐、油各适量。

北芪鲫鱼汤的做法

1、将北芪用清水浸泡,洗净、沥水;鲫鱼宰杀,去鳞、去鳃,剖腹除去内脏,用清水洗净,沥干水分。

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2、锅置火上,加入烧至六成热,下入姜片略煎一下,再放入鲫鱼煎至金黄色。

3、然后加入适量清水煮沸,放入北芪,转小火煲约1小时,失神小发作可以治好吗加入精盐调好口味,出锅装碗即可。

此汤特色:肉嫩汤鲜

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克癫痫病发作时怎么办,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,130毫克...[更多]

美食圈小提示

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