猪肉菠菜年糕汤的做法怎么做好吃

时间:2020-06-20 10:23出处:阅读（91）北京军海癫痫病医院

食材：（已切片）、（已洗净切开）、

：生抽、盐

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猪肉菠菜年糕汤的做法

1、将年糕放在案板上切成片，待用。

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2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉，加适量的生抽翻炒翻炒。

3、接着，合入切好的年糕，加适量的清水煮开。

4、武汉中际癫痫医院治癫痫好吗然后，合入切好的菠菜翻动一下略煮。

5、最后，加适量的盐调味炒匀，即成。

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美食圈小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、等，防止结石的形成。