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手指甲薄喝黑米菠菜粥

时间:2020-05-25 15:11出处:阅读(117)北京军海癫痫病医院

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西安癫痫病专业医院哪家比较好多老朋友的指甲又脆又薄又不灵活,很容易折断。这是由于体内缺乏矿物质和B。食用黑米和菠菜粥可以有效地预防和治疗它们。黑米不仅含有指甲再生所需的优质,还含有丰富的锌、铜、钙、铁等矿物质,能滋养指甲表面,防止指甲破癫痫病应注意什么碎和剥落。菠菜含有多种维生素B和硒,可以帮助指甲有效利用氧气,促进新陈代谢和坏指甲的更新。取100克黑米(浸泡8小时),加水煮粥,然后加入100克菠菜(切成段)略炖。早晚吃,每隔一天吃一次,持续3周。河南哪里有看儿童癫痫病

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