儿童血压偏高,别忘吃香蕉

儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一，因此，限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲，常难以坚持。 北京军海癫痫病医院

衡量儿童的生长发育的标志有很多，其中比较常见的和重要的的就是儿童身高和体重标准。虽然这两项标准在每个阶段的儿童身上肯定是都有所差异的，但是总得来说，还是有一定的标准范围的。所以，家长们可以根据常用的标准身高体重值来衡量儿童的生长发育情况，这有助于儿童更健康地成长。那么，儿童的身高与体重表是怎么样的呢？

初生：男孩身高50.6cm，体重3.27kg；女孩身高50.6cm，体重3.27kg；

1月：男孩身高56.5cm，体重4.97kg；女孩身高55.5cm，体重4.64kg。

2月：男孩身高59.6cm，体重5.95吉林专治癫癫病的医院kg；女孩身高58.4cm，体重5.49kg；

3月：男孩身高62.3cm，体重6.73kg；女孩身高60.9cm，体重6.23kg；

4月：男孩身高64.6cm，体重7.32kg；女孩身高62.9cm，体重6.69kg；

5月：男孩身高65.9cm，体重7.70kg；女孩身高64.5cm，体重7.19kg；

6月：男孩身高68.1cm，体重8.22kg；女孩身高66.7cm，体重7.62kg；

8月：男孩身高70.6cm，体重8.71kg；女孩身高69.1cm，体重8.14kg；

10月：男孩身高72.9cm，体重9.14kg；女孩身高71.4cm，体重8.57kg；

12月：男孩身高75.6cm，体重9.66kg；女孩身高74.1cm，体重9.04kg；

18月：男孩身高80.7cm，体重10.67kg；女孩身高79.4cm，体重10.08kg；

25月：男孩身高90.4cm，体重12.84kg；女孩身高89.3cm，体重12.28kg；

3岁：男孩身高93.8cm，体重13.63kg；女孩身高92.8cm，体重13.10kg；

4岁：男孩身高92.5-11济南癫痫病医院费用多少6.5cm，体重12.01-23.73kg；女孩身高91.7-115.3cm，体重11.62-23.30kg；

5岁：男孩身高98.7-124.7cm，体重13.50-27.85kg；女孩身高97.8-123.4cm，体重12.93-26.87kg；

6岁：男孩身高104.1-132.1cm，体重14.74-32.57kg；女孩身高103.2-130.8cm，体重14.11-30.94kg。

但各位家长要知道的是，每个孩子的身高体重都与遗传因素、性别、疾病、补充的营养情况以及生活环境都有关系的，所以家长们也不用太过于与其他人比较，只要孩子能够健康成长就好了。

儿童开始换牙的时间一般在六岁左右，而且换牙的期间宝宝可能有很多东西是吃不了，有的孩子可能还要忍受换牙的疼痛。所以，作为父母能够帮助孩子的就是提前了解一下儿童换牙顺序，了解到孩子先长出哪颗牙齿，乳牙有没有脱落，密切留意儿童换牙情况，定期带孩子看牙医，确保长出整齐健康的牙齿。那么，儿童换牙的顺序是怎么样 的呢？

换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序， 儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。

儿童换牙的顺序黑龙江省中亚癫病医院是人们认可的医院>

1、在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也 慢慢长出；

2、当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙；

3、10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；

4、儿童在11-12岁的时候， 上下排的尖牙已经逐渐长出；

5、12-13岁的儿童开始长第二磨牙；

6、最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。

儿童换牙的注意事项

1、时刻关注牙齿发育情况

要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

2、养成刷牙的良好习惯

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

3、进食有硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，青少年得了癫痫病怎么办豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

4、促进钙质的吸收

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

5、避免用口呼吸

要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

6、纠正不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

7、保护恒磨牙

要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

8、避免意外导致的牙齿缺失

要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。