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蜂蜜馒头的做法和配方

蜂蜜不仅可以用来养生美容,还可以用来制作各种美食。蜂蜜馒头就是其中一种,松松软软的馒头吃起来有着蜂蜜的清香,所以很受大多数人的喜爱,这样的美食不用特意出去买,在家就可以做,下给大家介绍蜂蜜馒头的做法和配方。北京军海癫痫病医院

低筋面粉200克

猪油7克

蜂蜜20克

水(牛奶)90-100

酵母2-2.5

手粉(低筋面粉)25-35克(给面团整形用)

方法:

1、200低筋面粉,猪油,蜂蜜,90克水先放盆子里,用筷子搅拌到无干粉,盖保鲜膜醒半小时; (如果是冬天10度以下,可以酵母一起放进去醒半小时)

2、时间到,放酵母进去,(很多童鞋提问:酵母是不是干的放进去,我预留10克液体,可以用其中4克液体湿润酵母放进去)开始揉,剩下水分慢慢添加,揉面手法和揉面包一样,用手掌根部揉,拉长一些,然后折叠,左转90度方向揉,一直重复,直到揉成非常光滑的,不沾手,柔软的面团;

3、揉光滑,搓圆,放深盆,盖湿布放温暖处发酵2-3倍大,(我放阳光下发酵)手指沾粉戳洞,光滑,不回缩即可; (天气开始冷了,我放冰箱发酵一晚2-2.5倍,第二天回温整形)

4、面板撒15克左右手粉(低筋面粉。因为面粉吸水性不一样,只能大概这样),面团拿出来,重复刚刚揉面动作儿童癫痫病用什么药好呢,慢慢把15克左右粉揉进去,揉出气泡,揉光滑,2分钟左右 (剩下手粉撒面板防沾,)。面团搓长条,切小粒

5、小粒面团搓汤圆那样搓圆,压扁;

6、擀均匀的薄圆片,(不能沾手哦,记得面片沾点干粉擀) 7片一组排好,刀背中间用力压一下;然后开始卷,从上面往下卷

7、卷好,中间切开,切口朝下,切口轻轻捏一下,用手把花瓣剥开一点点,稍微把花瓣的,最上面的边,捏薄一点点,(花瓣底下不要捏),我看很多童鞋捏很薄呢,也不要分太开,发酵时候面团会自己撑开一点点的,放揉面板醒15分钟,(如果天气干燥要盖起来,盖子上喷点水,)醒好后移入蒸锅,多放点冷水,上大气后,蒸8分钟左右,关火2分钟后再揭开锅盖食用。

当我们身上不小心碰到而产生的淤青,为了使这个印记消失,我们大多都会想起网上流传的的一个方法,那就是利用煮熟的鸡蛋来回滚动来进行消肿,第二天淤青就会不见直到消失的,那么鸡蛋怎么进行它的消肿方式呢?这个方法是否真的科学呢?本文将为你揭秘。

因为鸡蛋的营养成分主要是蛋白质等物质,在我们进行按摩的过程中,营养物质被我们身上的毛孔所吸收,从而使我们的淤青拥有营养,从而使我们的淤青散失,但切记24小时后才可以进行这个方法哦。

以下介绍另外一些消肿方法:

;消肿方法(1)】 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状癫痫病的主要症状.

【消肿方法(2)】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛。

【消肿方法(3)】 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.

【消肿方法(4)】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.

【消肿方法(5)】 黑豆500克, 凉水5升, 煮开后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘温日服1次, 3次服完, 可治浮肿

【消肿方法(6)】用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施,是为了即时收缩毛细血管,防止皮下出血引起的红肿发青.如果已经青了有一两个小时以上,再这样做意义也不大了。这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动,切记不可以在24小时内热敷揉搓,这样只会更肿更青,因为会加剧毛细血管出血.

用鸡蛋进行消肿并不是唯一的方法,大家也可以采用上面所介绍的五种方法进行消肿,鸡蛋消肿也不是时时刻刻适合的,有些时候鸡蛋消肿可能会造成其他的效果,应具体问题具体分析,用最科学的方法,使自己身上的淤青消失。

我们现在吃进去的东西很多都含有毒素,所以我们的肠道长年累月积累了很多的毒素,我们一定要想办法来清除这些毒素才行,我们有很多的方法可以用来清除肠道的毒素,最为常见的方法就是采用盐水清肠排毒,盐水清肠排毒并不是那么简单,我们要知道盐水清肠排毒的具体做法。

我们想要清肠排毒的方法是有长春癫痫病医院有哪些?很多种的,我们可以选择一些适合自己体质的清肠排毒方法,例如我们可以采用喝盐水以及吃流食法来起到清肠排毒的功效。

一、喝盐水法清肠

准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。

过程:早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。

准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。

125ML。当然那种也行。浓度厚点儿到没关系。

二、吃流食法清肠

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,

每天进食热量小湖北有没有癫痫专科医院于1900千卡,如果钙的摄入少于每天780毫克,体内脂肪就容易增加,而当钙摄取大于1000毫克时,体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用,而豆类和补钙保健品作用不明显。

三、苹果牛奶法清肠

第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。

注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。提示:一定要去皮。

第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。

人体大多数毒素都存在与肠道中,所以以上清肠方法效果不错。专家提示清肠不需要太频繁,半月一次最理想了,大家可以根据自身情况而定。

上文我们介绍了很多人由于饮食的不注意导致了肠道积累了太多的毒素,我们要懂得如何排毒才行,我们可以通过多种方法来达到清肠排毒的功效,上文详细介绍了多种清肠排毒的方法,我们知道喝盐水是有很好的清肠排毒功效。

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