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桔子皮止咳偏方 多吃桔子可护肝

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  此外,专家指出,动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化,饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响,高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现,人的血清中类胡萝卜素含量高的人,比含量低的人,患动脉硬化的可能要低上2—3倍。这证明,多吃桔子,摄取大量类胡萝卜素,可以避免患动脉硬化。

  冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,桔子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,桔子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。

  很多人都知道桔子具有“润肺止咳”,有养肺的功效。然而专家表示,咳嗽不能吃桔子,因为桔子“生热生痰。

  有个网友在生活中做了一次尝试,一次他患咳嗽,买了二斤桔子,吃药的同时也吃桔子。结果,咳嗽越来越重,半个月还没好。事实证明咳嗽期间是不能吃桔子的。

  为什么桔子上火却可以润肺止咳

  1、容易上火的人少吃

  桔子虽好,还要因人而异,对于平时很容易上火的人,就是没有咳嗽时也尽量少吃,以免产生内热而患感冒、咳嗽。

  2、桔子润肺

  桔子润肺是在没有咳嗽的时候,而且还应少吃,过多吃桔子还会上火;

  3、咳嗽期间不能吃

  传统医学中,桔子皮里面白色网状桔络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃桔子上火的症状。咳嗽期间不能吃桔子而人们认为橘子止咳化痰是指的桔子皮,有谁吃桔子时只吃桔子皮而把桔子肉丢掉

  桔子皮止咳方:

  桔子皮粥

  在粥烧滚前,放入几小块干净的桔子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

  桔子皮汤

  用干桔子皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可止咳。

  桔子皮茶

  也可取鲜桔子皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

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