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三“忘”让老人更豁达

  国家二级心理咨询师 李 勇北京军海癫痫病医院

  忘老。没有任何人能够无视自己在慢慢变老,问题在于对这种自然规律应该有什么样的心理反应。很多老人挂在嘴边的话都是,“岁月不饶人啊”,一句话就给岁月定了性;要么就是“老了不中用”了,仿佛老了的结果就一定是不中用。如何看到衰老,直接关系着老年人的晚年生活状态,我们应该调整好心态,从精神上愉悦地接受衰老。当你的腿脚不再灵便,仍然愿意走进自己的院子看花开叶落;当你逐渐因衰老失去听力和记忆,仍然愿意牵着老伴儿的手跟她说几句贴心话,一起追忆年轻的过往;这时的你,就已经因为忘记衰老而享受岁月恩赐,使衰老由一个敌人成为你的伙伴。

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