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盛夏易伤食 美味中药茶助调理

  伤食有何不好?

  1、伤胃:食滞胃脘,难以消化,腹中胀痛,上欲吐而不能,下欲泻而不得,其苦难以言状,甚者导致胃扩张,需急行手术治疗。

  2、感冒:腹中一直饱胀,几天之内不欲饮水。饮水少则病毒、细菌可乘虚而入,导致上火、感冒。旧疾未去,新病复来,真是雪上加霜。

  3、失眠:中医有云“胃不和,则卧不安”,种种腹中不适感,会使人难以入眠。

  4、吃腻:一次吃下过多的某种食物,以致于吃腻了,甚至连见都不想再见该食物,饮食的一个乐趣消失。

  5、口臭:食物停滞于胃中,经过发酵产生的气体不断往上冲,其味臭秽。

  美味药茶助你扫去伤食

  药茶是指应用某些重要或具有药性的食物,经加工制成茶剂或汤、饮、乳、露、汁、浆等饮料,用于防治相关疾病的一种疗法。

  山楂露:新鲜山楂200 克或山楂干20 克,用水煎煮后去渣,加糖适量饮用,适用于进食油腻过多,食欲不振。

  大麦茶:焦大麦50 克,用开水冲泡后代茶饮用,适用于食欲不振,夏季暑热,口渴等。

  番泻叶茶:番泻叶5 克,用开水冲泡代茶。适用于实热证的便秘。

  蜂蜜决明子饮:决明子15 克,用开水冲泡去渣,加入适量的蜂蜜后代茶饮用,适用于内热便秘,目赤肿痛。

  首鸟玉竹饮:生首乌30 克,玉竹15 克。煎煮后代茶饮用。适用于老年体弱者的便秘。

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