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如何利用按摩的手法改善眩晕症状

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百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。

推抹印堂穴

印堂穴位于两眉头中间。用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

按揉翳风穴

翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中。用两手拇指或中指按在左右翳风穴上,同时顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,以局部感到酸胀为佳。

按揉头窍阴

头窍阴位于头部两侧,耳朵后高骨的后上方。两手拇指同时按压头窍阴穴半分钟,然后顺时针按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

点按天柱穴

天柱穴位于颈部,后发际正中旁开大筋外侧。食指、拇指同时着力,点按两侧天柱穴约1分钟,或用拇指和食指揉捏该穴,以局部感到酸胀为佳。

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